なぜ怒っているのかわからない

実は、それ、ほとんどあなたに原因があります


1番怒らせている原因が、あなたが理解していないこと
人は、理解してほしいものなんです
そして、理解してもらえないから怒るんです
最初は怒ることがあります
怒るのが明らかなのは、怒りは過ぎると収まります

収まるきっかけは、あなたが理解してあげること

どうして怒っているのかが、解ってあげることで
相手は理解してくれているという安心があり
怒りは収まります
ところが、怒っている原因が見当たらないとき

実は、あなたのちょっとしたことが怒らせています

こんなことで怒ることなの？
人は怒るポイントが違いますから
そこをどうして怒っているのではなく
だから怒っているんだねと理解すると
怒りのサイズは小さくて済みます

脳は自己肯定をします

だから、あなたが怒らせているとは思いません
それは正常な状態です
一歩踏み込んで、「私が原因だとすれば」
この思考がすごく大切で

人間関係を良くします

注意する点は、
怒っているのは相手の勝手であり
あなたが原因であっても、責任を感じる必要はありません
理解をする必要があるだけです


『彼女を口説きたいとき』（アメブロ）
質問話法を使ってください

『奈良NLPこころの研究会』（告知ーズ）





***　この記事を書いた人　***
竹井　勝之（たけい　かつゆき）

2010年ごろからNLPを学び始め、現在NLPトレーナーアソシエイトの
資格を有しています。
脳科学や睡眠学、行動分析学などを融合して
私自身のNLPを構築しています