夫婦喧嘩はクラッシュステートに入ります。安定を求めましょう。

2022年4月13日

テーマ：夫婦（恋愛）

コラムカテゴリ：メンタル・カウンセリング

コラムキーワード：夫婦問題　相談、マインドフルネス、対人関係療法

夫婦げんかになる時は、クラッシュステートになっています。

相手を思いやる気持ちがある時は、センターにつながっています。
ヒーラーの世界の話に入ってきていますけれども。
自分の意見が通らないとき、自分の感情が乱れているときには喧嘩が怒ります。
喧嘩をするためには、相手をクラッシュステートに導き必要があります。
それは、不安定な相手の方がくみしやすいと無意識が感じているからです。

一方的に怒っていても、暖簾に腕押しになりますよね。

自分だけで、感情的になっていると、相手も同じ状態になってほしい。
悪い意味での同調をしようとします。
相手がクラッシュステートになるように言葉を選んでいます。
言い換えれば、相手の誘導に乗るかどうかということ。

相手がクラッシュステートに導くのであれば、あらがうことも可能ですね。

自分自身は安定したセンターとのつながりを重視しましょう。
そして、ステートを支配することで、相手が同調をしてくると思います。
ということは、クラッシュステートからセンターへつながる状態へ誘導できるということです。
お互いがセンターへつながることが出来れば、笑顔で話し合いができるのではないかと思います。

姿勢をきっちりと作りましょう。

そして、動きを忘れずにつけるのも良いことです。
ソマテックムーブメントというものですけれども、動きから感情を作ることで、
センターへつながりましょう。

動きもすごく大切な要因となりますよ。

『相手を見ていない営業マン』（アメブロ）
最近多い気がします。
言わなければいけないことだけに集中して、相手を見てい居ない人が。

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