年末スペシャル①　アファメーション　NLPを説明します。　*

今日から、数日NLPの説明をしていこうと思います。



最初はアファメーションというのをお話しします。
簡単に言えば、思い込みを作るということ。
暗示の与える方法ということです。
洗脳も同じような方法を使います。

人中心に置き、周りを数名で囲み「〇〇だ」「そうだ、そうだ」を繰り返します。

マインドフルネスと倍音声明も同じことですね。
同じ言葉を繰り返すことで、脳は混乱を起こします。
混乱を起こした脳に対して、言葉は意識を通り過ぎて無意識へ呼びかけます。
無意識へ、言葉の洗脳を行っているようなものです。
洗脳と言えば、怖いように思われるでしょうけれど、要は思い込みです。

自分が出来ると思い込むことで、無意識の考え方は変わります。

出来ないと考えると、出来ない根拠を考えます。
だから、出来ないのだと脳の合理化をすることで、脳は安定を取り戻します。
では、出来ると考えるとどうなると思いますか？
差しほどの逆で、出来た自分をイメージします。
それを脳は合理化するのです。

どうすればできるのか、自分のリソースの中で方法を検索始めます。

リソースとは自分の持っている能力のことです。
そして、リソースを組み合わせて、「できる」というゴールへ向かいます。
もし、出来るためのリソースがないとするとどうでしょう。
必要なリソースが、そこで解るわけです。

リソースを必要として、学べばよいわけです。

朝の朝礼で、社訓などを全員で大きな声で叫ぶのも一つのアファメーションです。


『大きなカップ　小さなカップ』（アメブロ）
大きさの違いで受ける印象が変わります。

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