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竹井勝之

NLPで子育ての悩みを解決するNLPトレーナー

竹井勝之(たけいかつゆき) / NLPトレーナーアソシエイト

奈良NLPこころの研究会

コラム

子育て 睡眠不足

2019年3月1日 公開 / 2021年3月3日更新

テーマ:子育て

コラムカテゴリ:メンタル・カウンセリング

「春眠暁を覚えず」

もうすぐ春ですね。

家族02

春は、デートしますか?
子育ても大切ですが…
そばにいる両親が元気なことが大切です。


愛情01

親の状態に無意識は影響されます。
睡眠不足と感じたら…

寝る。

ちょっとぐらい部屋が汚くても良いじゃないですか?
自分にご褒美上げてください。
そう、自分に厳しすぎたり、
寝ることで、自分の評価が下がることを恐れたり…

大丈夫ですよ。

『奈良NLPこころの研究会』(アメブロ)

30分睡眠って、すごくいいんですよ。

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竹井勝之(奈良NLPこころの研究会)

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