「自分だけがうまくいかない」ときの抜け出し方

自分なりにできることを
精一杯がんばっているのに、

思ったように
うまくいかないことって
ありますよね。

自分以外の人は
みんなうまくやってるのに

どうして私だけ
うまくいかないんだろう・・・

今日はそんな
無力感や虚しさから抜け出して

ちょっと自分が好きになれる、
そんな秘訣をお伝えします。

●うまくいかないときに、やりがちなこと

うまくいかないことがあると、
不安になってしまい、

逆にうまくいっている人が
目についてしまうものです。

どうして自分がうまくいかないのか
理由を探そうとして

うまくいっている人と比べて
自分のできてないこと、
ダメなところはどこなのか、

ついつい、必死に
探してしまいがちになります。

そして、ますます気分が落ちて
何をするにもパフォーマンスが下がり、
さらにうまくいかない・・・

という、負のスパイラルに
突入してしまうんです。

怖いですね(>_<)

●うまくいってる人と比べて、つらいとき

うまくいかないときに
うまくいっている人と比べて
さらにやる気になれればいいですが、

そうなれないときは、

もう一度、自分の心に
問いかけてみるべき
タイミングなのかもしれません。

たとえば、こんなふうに。

「私がほんとに大事にしてるものって、
なんだろう」

「私がほんとに目指しているのは、
どんな自分なんだろう？」

なぜかというと、
うまくいかなくて、つらいときは

自分がほんとに目指しているものと
ズレていることが多いからです。

●ズレている場合とは

たとえば、
同窓会で出会った友だちが
会社で役職もついて、
バリバリ働いていて、年収1千万だった！

私が子育て優先で主婦やって
パートで月に3万稼ぐのがやっとなのに。

今さら正社員で雇ってくれる会社なんて
ないだろうし、

私だって、ほんとはもっともっと
お金が欲しい！ガンガン稼ぎたい！

でも、実際は
今の仕事ではとても無理なわけで、

そうすると、
思うようにいかない自分の人生に
虚しさを感じたり、

今までがんばっていた
パートのやる気もなくなったりします。

●本当に私が望んでいるのは？

でも、バリバリ稼ぎたい！といっても
稼ぎたい金額って人それぞれです。

ほんとに1千万も稼ぎたいのか、
実際は、どれくらいのお金があれば
幸せなのか、

そこを考えてみると

「月に5万くらい
自由に使えるお金があれば
めっちゃ幸せ！」

と、気づくかもしれません。

そして

「会社勤めも素敵だけど、
私は今のパートの職場、好きだな。
何より、時間の融通が利くのが
今の私には何より大事」

と、自分にとって
本当に必要なもの、
自分が幸せを感じられるもの、

これがハッキリ見えてくると
あとはそこにフォーカスして進むのみ！
ですね。

今のパートであと2万、
稼ぐにはどうしたらいいかな、と
考えてみると

シフトをちょっと増やしてみようかな、とか
在宅でできるパートも探してみようかな、とか

自分が大事にしているものを
大事にしたまま、

自分が望む「うまくいく方法」を
手に入れることができるんです。

●無意識が望んでるかどうかが大事

うまくいっている
他の誰かのようになろうと頑張っても

それが、自分の無意識が
望んでいないことならば、
たぶん、うまくいかないんです。

なぜかというと、
「意識：無意識」の比率は
「1：9」だから。

意識で
「これ、キラキラしててかっこいい！」
と思っても

無意識が
「それ、あんまり好きじゃない」
と思っていると、
全力で反対されますから。

うまくいかないときこそ、
自分が本当はどうなりたいのか、
見つめ直すチャンスです。

自分が本当に望んでいることに
目標を設定しなおして
そこに向かっていけば、

無意識が応援してくれるので
早いんです。

●言語化すると、パワーアップ！

というわけで、
うまくいっていないと感じて
つらくなってしまうときは

大抵の場合、
うまくいっているように見える
他の人と比べているときです。

そんな自分に気付いたら
「あ、またやっちゃった！」
と、方向転換すれば大丈夫＾＾

そして、自分が大切にしていること、
本当に目指していること、

それを書き出してみるのも
オススメです。

頭の中で漠然と考えていることを
言語化して、視覚化すると

頭の中がすっきりと整理されて、
心が晴れやかになるのを
実感できるはずです。

ぜひ、お試しくださいね。

心が軽やかになるヒントは
こちらでも。