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折山旭
公認心理師
折山旭プロは信濃毎日新聞が厳正なる審査をした登録専門家です
折山旭(公認心理師)
信州ライフキャリア研究所
失敗すれば、誰だって落ち込みますし、へこみます。避けられるのであれば、失敗などしたくはないものです。ただ、なぜ失敗したのかを考えることで、今の自分に必要なことがわかり、解決や改善にもつながりま...
せっかく目標を決めても、なかなか行動につながらないことがあります。自分で決めたことを守るのは、実は難しいことです。なぜなら、自分で決めたことを守らなかったとしても、誰にも怒られることはないから...
世の中には、様々なルールや形、枠組みがあります。それに従っていれば、無難に取り組むことができます。しかし、枠組みの中では、大きな変革をもたらすことはできません。なぜなら、枠組みの中では、新し...
困りごとは無いことに越したことはありません。ただ、困っているときと、そうでないときでは、発揮される本気の度合いが変わってきます。困っているときほど、何とかしなければという大きなエネルギーにより...
物事に真面目に取り組む姿勢は、大切なことです。しかし、「本気で取り組んでいますか?」と聞かれたら、いかがでしょうか?真面目に本気で取り組むと、真剣になります。その真剣に取り組む姿勢が、やがて...
何かを変えようと思ったとき、目先のことにとらわれていては、現状の延長線上でしか物事を考えることができません。あえて目標を高く掲げることで、意識が変わり、発言や行動が変わり、成果につながります。...
人は誰もが自分の中に、磨いて伸ばしていくべき才能を持っています。自分と他人とを比較してしまうと、自分にそのようなものはないように思ってしまうことがあるかもしれません。しかし、才能を発揮できてい...
幸せな気持ちは、相手を思いやる気持ちから生まれます。まずは自分を満たしつつ、相手にも与え続けることを意識してみましょう。そして、自分ができることや得意なこと、誰かの役に立てそうなことは、率先し...
新年が明けました。本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。あなたの今年の「叶えたいことリスト」は、どのようなものになりそうでしょうか。一年の計は、元旦にあります。今年をより良いものにしていく...
人は、手に入りにくいものほど欲しいと思うものです。ですから、幸せは遠くにあるものだと考えてしまいがちです。近くにはないと思い込んでしまうからこそ、遠くばかりを見てしまいます。ところが、探し求...
1日は24時間。1年は365日。これは、誰にでも等しく与えられているものの一つです。ある人は1日が28時間、ある人は1年が340日ということはありません。物事が上手くいかないとき、できない理由の一番は「時間...
上手くいっているときほど、周りが見えなくなってしまいます。今があるのは、自分の努力や行動の成果。こうなってしまうと、誰かの協力があって成し遂げられたことも、見えなくなってしまいます。しかし、...
自分らしくイキイキとした人生には、自分で選んで決めることが必要です。ところが、自分で選んで決めているつもりでも、誰かの影響を受けたり、相手の希望を優先させたり、他人の意見に流されたりしてしまう...
上手くいっている人や成功している人の共通点の一つに、習慣の違いがあります。なぜなら、人生は習慣の積み重ねでできているからです。習慣は、あなたの思いや考え、行動の積み重ねでできています。より良...
何かを成し遂げようと思うとき、頑張りたいことにリソースを集中させることができると、上手くいきやすくなります。ところが、不安や心配な気持ちから、「あれもやった方が良いのでは」「これも必要なのでは...
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