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小野由樹子(おのゆきこ) / キャリアコンサルタント

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コラム

リーダーがもっと楽になるために知っておきたい「考え方のクセ」11個~その4~

2023年3月25日

コラムカテゴリ:メンタル・カウンセリング

「いいことを認めない」




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ポジティブなことが起きても、そのまま受け入れることができないことです。

うまくできたのに「これは単なる偶然だ」とか、

褒めてもらったとしても「きっと気を遣っているだけだ」などと思ってしまう場合は、

こちらの「考え方のクセ」が出ているかもしれません。





【事例】

絵画コンクールで自分が描いた絵が賞を取ったのに、「きっと偶然だ。運が良かっただけだ。」と素直に喜べない。





いかがでしょう?

こうして文章として読んでみると、「そんなことないのに」と思いませんか?

客観的に見てみるとそう思えても、日常での出来事では、こういった「考え方のクセ」は自動的に浮かびあがってきます。

自然と出てくるので、意識をしないと気づきません。





自動的に浮かんでくる「考え方のクセ」は、クセというだけあって簡単に修正できるものではありません。

まずは気づく。

そして、そんな自分を否定せず、「こう思うのクセだよなぁ」と受け止める。

ここから始めてみましょう。





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