高血圧のガイドラインは…？
高血圧や脂質異常症は放置すると…
動脈硬化が進み、それを放置していると…
心臓病や脳卒中を引き起こし、
最後には最悪の場合、死に至る場合もあるのです。
動脈硬化とは動脈がかたくなることで、 動脈がかたくなると、
血液をうまく送り出せず、動脈がかたくなると血管の内側がもろくなって粥腫（じゅくしゅ）ができ、
血管の中がせまくなったり、詰まったり、粥腫がはがれて血液中を
ただよい細い血管を詰まらせたりします。
ちょうど古い水道管が汚れて詰まったり、さびてはがれるのと同じ状態です。
そして、血管の内側がせまくなると必要な酸素や栄養がいきわたらなくなり、
臓器や組織が正しく機能しなくなったり、さらに血管が詰まると
臓器や組織に血液が流れず、壊死してしまうこともあるそうです。
社会に出ると、運動不足だったり、生活環境の変化によって
外食が多くなったりすることにより、塩分の取りすぎで生活習慣病になることも…。
生活環境をいかにして整えるか…！がとっても大事ですね！
当たり前の事ですが、私も含め、なかなかできない人が多いですよね。
