骨格が整っていれば妊婦生活も楽々！？

同じセラピスト仲間のYさん
現在4人目妊娠中です（3/30時点）

セラピスト養成講座に入ったのが3人目妊娠中でした
私同期なんですけどね

私自身は出産してませんが
見ているだけでも全然違うのがわかります

明らかに4人目妊娠中の今のほうが楽そう

どうやら妊娠した時点で骨格が整っている
つまり肋骨が球体で締まっており、背骨のS字湾曲がある状態
そうすると、妊娠生活において

• 反り腰にならないし腰痛もなし
• むくみなし
• 便秘なし
• 動いているほうが楽
• お腹（ベビー）の重さを感じない
• お腹の位置が高い
• ベビーのスペースもまぁるいのでよく動く
• 正面や真後ろから見ても妊婦ってわからない
• 臨月になっても靴下が普通に履ける
• しゃがんでもお腹が邪魔にならない

こんなことになるようですよ！すごくないですか？
おそらくお産も楽なんじゃないかという話
これはまた産後に聞いておきます


妊娠すると、骨盤だけじゃなく肋骨も開きます
これは赤ちゃんが入るスペースが必要なので仕方ないです
でも、スタート時点が違うと骨盤や肋骨の開きも少なくてすむし
さらには産後の戻りが早いみたいです

そして出産を経て、ケアが出来ないままだと骨盤、肋骨が開いたまま
になってしまい、腹圧も抜けたまま、骨盤底筋も緩んだまま
…さらに赤ちゃんのお世話や家事で肩が巻いてくると、
背中の大きい、気づけば浮き輪肉をつけたオカンが出来上がります
（極論ですけどね）

そう、なので、よく、産後骨盤ケアとかありますよね
でも産後に開いているのは骨盤だけじゃありません
骨盤だけケアしてもダメなんです

こういったことになるのは骨格の崩れが原因です
背骨のS字湾曲と球体の肋骨これがあるとないとで大違い

なので、できれば産前から身体をととのえておきたいですね
そして産後のケアは骨盤だけじゃなく、背骨、肋骨から
これで産後太り防止しましょう！