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椎名あつ子
心理カウンセラー
椎名あつ子プロは朝日新聞が厳正なる審査をした登録専門家です
椎名あつ子(心理カウンセラー)
横浜心理ケアセンター
4月1日から改正児童虐待防止法が施行され、家庭内の体罰が禁止となりました。これまでに「しつけ」と称する親からの虐待によって命を落とした多くの子どもたちがいます。彼らの次の犠牲者が出ないように、...
先日、テレビを見ていたらある地方自治体でおむつを毎月無料宅配するという話題がありました。おむつを届ける際に、子育て経験者が届けに行って様子をうかがったり相談に乗ったりすることで子育てで悩んで...
毎日毎日、新型コロナウィルスのニュースばかりで外出自粛が要請される中、みなさま疲弊してきていることと思います。しかし、発想の転換することで少しでもストレスを小さくすることができると思います。...
みなさんは、自分が「疲れている」ことに気がつく方ですか?あまり気がつかない方ですか?疲れにも、身体の疲れと心の疲れがあります。身体の疲れはわりと気がつく方が多いのですが、心の疲れにはあまり...
みなさんは、苦しい時辛い時悲しい時話せる人がいますか?人生において、こういった事を話せる人がいることはとても大事なことだなと思います。人生はいつも楽しいなんてことはなく、誰にでも、辛い時...
「健康」とはどういうことかみなさんは知っていますか?健康とは、心身ともに健やかであることだそうです。心身は別のものではなく、身体と心はつながっています。例えば、風邪をひいて身体の調子が悪い...
この数年、当センターへ相談にくるお子さんが増えているように思います。小さなクライアントさんは、小さいながらも、自分の言葉で自分のことを語っていることが多いようです。そうすると、親御さんは“自...
このところテレビもネット上も新型コロナウィルスのニュースで溢れています。どこどこで何人感染が見つかったと日々報じられます。小中高校が一斉休校になり、子どもや保護者、教員など多くの人が混乱し...
みなさんは、カウンセリングルームにはどんな方々が来ていらっしゃるとイメージされていますか?うつ病などの心の病、発達障害、不登校、夫婦関係がこじれている、などでしょうか。たしかに、こういっ...
以前は、よく道端の花を見たり写真を撮ったりしていたのですが、最近あまり花を見ていないことに気付きました。なんでだろう?と思ったら、このところ自転車ばかり乗っていてあまり歩いていなかったのです...
時々、日本という国は息苦しいなぁと感じることがあります。みんな同じことが求められ他の人と違ったことをしたり言ったりすると批判を受けたりします。学校がそれを象徴しているように思います。同じ制服...
子どもの頃はよくマンガを読みました。今思い返してみると、マンガを読む中で実は大事なことをたくさん学んできたと思います。そんな中から、今日は一つ。何のマンガだったかは忘れてしまいましたが、...
最近、テレビでタレントのSHELLYさんが、離婚するにあたって夫婦カウンセリングを受けたとお話しされているのを見ました。SHELLYさんの場合は、夫婦カウンセリングを受けてもなおご主人の気持ちが変わらず...
2020年になり、半月ほど過ぎました。みなさんは、今年の目標はたてましたか?私は、今年はなかなか目標が思いつかずにいたのですが、先日ふと思いつきました。今年の目標は、「自分の好きなところを探す...
先日、テレビを見ていて耳に入った言葉がとても印象的でした。「努力は夢中を超えられない」ちょっと調べてみたのですが、誰が言いだした言葉なのかわかりませんでした。この言葉を聞いてハっとしまし...
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