まちの専門家をさがせるWebガイド マイベストプロ神奈川
小森剛

健康的に上達を図るゴルフインストラクター

小森剛(こもりつよし)

有限会社ゴルフハウス湘南

お電話での
お問い合わせ
0466-29-9025

コラム

ゴルフコースで突然当たらなくなったときの思考法

ゴルフ上達法

2016年9月12日

たまには多少のミスはあるものの、いつものように順調なプレーが続いているときに突然のチョロ。
慌てて次のショットを打とうとして、またまたチョロ・・・。
そして焦れば焦るほどドツボに・・・。
そんなとき、皆さんのココロはどうなっているでしょうか?

コースで当たらなくなったときの思考パターン

「なんで当たらないんだ!コノヤロー!」(怒り)
「どうしよう(汗)。なんとか当てなきゃ!」(焦り)
「こんなに当たらないなんて・・!カッコわる!」(恥ずかしさ)
「なんてオレ(ワタシ)はダメなんだ・・」(自己嫌悪)
「バックスイングが違うかな?こうかな?あぁかな?」(迷い)
「あぁ~今日もいつものスコアか・・(タメ息)」(諦め)
「次も当たらないんじゃ・・」(不安)

このような状況に陥ったことは、皆さんも一度や二度はあるのではないでしょうか?
怒りも焦りも、すべて脳内でノンフローを引き起こし、その後のプレーに悪影響を与えます。
ではどう考えればよいでしょうか?

皆さん想像してください。
前回も例に挙げた「歩く」という動作です。

歩き方は人それぞれです。
速足の人もいればゆっくり歩く人もいます。
大股で歩く人もいれば小股でチョコチョコ歩く人もいます。
モデルのようにカッコよく歩ける人もいれば、歩き方が少々不格好な人もいます。
歩き方は人それぞれですが、歩くことは誰にでも出来ます。

歩行運動もゴルフスイングも皆同じ

歩くことは誰でも出来ますが、時にはつまづいたり転んだりすることもあるでしょう。
私は絶対転ばない!という人はいないはずです。

そして転んだとき、皆さんは「歩き方が分からなくなった・・」と悩むでしょうか?
「なぜ歩けないんだ」と怒るでしょうか?
転んだことに腹を立てる人はいるかも知れませんが、歩けないと悩む人はいないでしょう。

歩くことは誰でも出来ますが、ちょっとした段差に気付かなかったり、石に蹴つまづいたりと、予期せぬ出来事で思いがけずに転んでしまうことは、誰にでもあるものです。
その度に、怒ったり悩んだりするのはとても馬鹿バカしいことですよね。
それと同じで、普通にナイスショットが打てる人も、時にはダフったりトップしたりとミスすることはあるのです。

ラウンド中、突然打ち方を忘れることはありません。
出来ていたスイングが、突然出来なくなることもありません。
たまたま起きたミスショットが引き金になり、怒りや迷い、焦りといった余計な思考(ノンフロー)が、出来るものを出来なくしているだけなのです。

ミスを受け入れましょう。
そしてミスしたことは忘れ、次のショットを「ごきげん」で挑みましょう。
ミスしても尚ごきげんでいられるのは難しいですが、楽しいことや好きなことを考えるなど、ライフスキル脳を存分に働かせ、ノンフローを払拭しましょう。
ごきげんゴルフを実践すれば、自ずと回復するはずです。

それでも回復しないときは・・ナイスショットを期待せず、ゴロで攻めていきましょう。
ナイスショットを打たずとも、ゴロベースの「ゴロフ」でも何とかなるものです。
そう考えて気楽に挑めば大丈夫です。
是非、参考になさってください。

----*----*----*----
【著書紹介】
「仕事がデキる人はなぜ、ゴルフがうまいのか?」

▽著書の詳しい内容とご購入はこちら▽
http://www.publabo.co.jp/golf/

▽アマゾンで購入する方はこちら▽
アマゾン購入ページへ

----*----*----*----
▽小森のレッスンに興味のある方はこちら▽
横浜・立場スクール 会場:立場ゴルフ(横浜市営地下鉄立場より徒歩約5分、横浜市泉区中田西)
藤沢・川名スクール 会場:ヴィクトリアゴルフ藤沢川名店(藤沢駅より徒歩約15分、藤沢市川名)
藤沢・湘南台スクール 会場:湘南台ゴルフパーク(湘南台駅より徒歩10分、藤沢市亀井野)

----*----*----*----
▽取材や講演のご依頼はこちら▽
http://www.golf-house.jp/index.html

----*----*----*----
▽ゴルフスクールのご支援、インストラクターの指導・育成に興味のある方はこちら▽
http://www.golf-house.jp/recruit.html

この記事を書いたプロ

小森剛

小森剛(こもりつよし)

小森剛プロのその他のコンテンツ

Share

小森剛プロへの
お問い合わせ

マイベストプロを見た
と言うとスムーズです

お電話での
お問い合わせ
0466-29-9025

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

小森剛

有限会社ゴルフハウス湘南

担当小森剛(こもりつよし)

地図・アクセス

小森剛のソーシャルメディア

facebook
Facebook

小森剛のソーシャルメディア

facebook
Facebook

小森剛プロのその他のコンテンツ