日々のストレスケアにカラーセラピー

先週から始まりました鹿児島市・教育会館での「はじめてのカラーセラピー講座」
今夜が、2回目になりました。

私たちが行っているカラーセラピーは、特別なものを要しませんでの、
いつでも、どこでも、誰にでも出来る簡単簡便なカラーセラピーです。

お仕事帰りに駆けつけて下さる皆さんが、ご自宅でも日々のストレスケアに
活用して頂けたらと考えています。

ストレス社会の中、大人も子どももストレスを抱えています。
（こちらの講座は、青年会館講座で、15歳〜受講ができます。
以前は、短大生が通っって下さってましたが、今年は高校生も通って下さってます。）


新年度が始まり、GWも目前になり、そろそろ疲れが出る頃です。
GW前は、お休みを楽しみに頑張れますが、その後は、夏季休暇まで時間があります。

そういった時に、自分でできるメンタルケアとしても活用して頂きたいと思っています。

前回のワークを、ご自宅でも行い、眠りの深さが違うという声や
寝る前にコーヒーを飲んでしまい、眠れなくなると思った生徒さんが、クレパスと紙にグルグルと描いているだけで、眠くなったという声も頂きました。

今夜は、ワーク後は、皆さんのウトウトした姿も見え、リラックスされているのも感じる事でした。
この時間だけでも生徒さんにとって、リラックス、リフレッシュの場になって頂けたらと思います。


4月の市民のひろばに「5月からの公民館講座」が掲載されてます。
締め切りは終わりましたが、城西、吉野公民館は、
残席ありますので、お電話でお早目にお申込み下さいませ。
（武・田上公民館は、定員に達しましたので締切になっております。）

城西公民館（カラーセラピー講座）099−224−6993

吉野公民館（カラーコーディネート講座・託児あり）099−244−2566

https://mbp-japan.com/kagoshima/nakanosono/seminar/4600249/



姶良市・姶良公民館　（カラーセラピー講座）
基本：第3土曜日14:00〜16:00　　　　　5月7日締め切り
http://www.city.aira.lg.jp/shakyo-aira/kurashi/shogaigakushu/kominkankoza.html
1年に1回の募集ですので、是非この機会にご受講下さいませ。


GW中も標準光ベスト（パーソナル）カラー診断行っております。
お気軽にお問い合わせ下さいませ。
099−239−2268