電子書籍を出版しました：腸の“本来の役割”を伝えるために

このたび、電子書籍
『腸にまかせてみる練習
〜心と体のバランスを取り戻す、腸力本願〜』
を出版いたしました。

出版後に確認したところ、
18名の方がダウンロードしてくださいました。
多くの方に関心を持っていただき、心より感謝申し上げます。

■本を書こうと思った理由

今回の書籍は、
「腸に対する認識を変えたい」
という思いから生まれました。

「腸＝食べ物を消化する器官」
「腸活は便秘の人だけが行うもの」
「美容意識の高い人が取り組むもの」

そのようなイメージを持たれる方が、
想像以上に多いと感じてきました。

しかし実際の腸は、

自律神経

感情の安定

睡眠

代謝

免疫

ホルモン分泌

など、
心身のバランス全体を支える中心的な器官 です。

腸の働きを整えることは、
「体調管理」だけでなく
「日常生活の質（QOL）」を向上させる基盤になります。

その大切さを、
小学生高学年から大人の方まで読んでいただけるよう
専門用語に偏らず、身近な事例を用いて
今回の電子書籍としてまとめることにしました。



■無料ダウンロードについて

本書は 11月18日（火）17:00まで無料 でダウンロードいただけます。

腸の役割や日々のケアについて知っていただく
“最初の一歩” として、
ぜひこの機会にご活用いただければ幸いです。

↓↓
https://www.amazon.co.jp/dp/B0G1GPRC6J

■さいごに

腸の理解が深まることで、
多くの方の日常がより穏やかに、
より快適に過ごしやすくなります。

今後も、腸と心・体の関係について
専門家として分かりやすく発信していきます。

どうぞよろしくお願いいたします。