「怒り」はコントロールできる！　アンガーマネジメント講座　12月

【今年のイライラ今年のうちに】
日々色々なところで私たちを蝕む怒りの感情。
イライラすると自分も疲れるし、周りの人達にも強く当たってしまって自己嫌悪することも。
「怒り」は押さえつけるのではなく、理解し、技術を学べば上手にコントロールできるのです。
それがアンガーマネジメントです。
怒りをコントロールして、スムーズな人間関係、ポジティブな毎日を手に入れましょう。


【会場】リビングカルチャー高松本校（高松市丸亀町8-23　丸亀町グリーン東館3階
【日時】12月22日(水)　10:00～11:30

【受講料】（運営管理費を含む）1回　2,970円
【教材費・材料費等】テキスト代　別途550円　
　　　　　　　　　　※テキスト代は当日講師に直接お支払いいただきます。
　　　　　　　　　　　その際おつりのいらないよう予めご準備下さい。

【持参物】筆記用具

お申し込みはリビングカルチャー高松へ
https://www.takalivi.com/culture/culture_detail/15093/