アンガーマネジメントとNLPコーチングで感情をコントロールし、上手に伝える（1/3）

行政や企業、子育て世代向けのセミナー事業を幅広く展開

　「まちだ社会保険労務士事務所」の町田仁美さんは、社会保険労務士としての活動とともに、アンガーマネジメント、NLPコーチングを取り扱う講師・コンサルタントとして活躍されています。社会保険労務士として労務管理研修などを行う中、職場における人間関係のトラブルの相談も多いことから、怒りの感情とうまく付き合うための心理トレーニングであるアンガーマネジメントが役立つと考え、香川県内のみならず、近県エリアでの行政や企業を中心に研修を行っています。また、子育て世代の母親向けの講座、PTA、子供会、家庭教育学級、介護事業セミナー、企業のパワーハラスメント研修などの依頼も多く、NLPコーチングを取り入れたアンガーマネジメント研修は定評があります。

「怒りの感情は、自分の体や心、大切なものを守るために備わっているので、決して悪いものではありません。しかし、その感情に振り回されると、物事がうまくいかず、人間関係を壊し、時には人生を壊してしまう可能性もあります。昨今問題となっているパワーハラスメントや虐待にも怒りの感情が伴っているので、防止するためにはアンガーマネジメントが必要です。アンガーマネジメントは分かりやすく、誰でも取り組めるテクニックです。自分の価値観や希望、欲求が思い通りにならないときに怒りを感じるので、自分の価値観を少し緩めたり、手放したり、変容することでイライラをコントロールできるようになります」

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【次ページ】自身の子育てに悩んでいたときに出会ったアンガーマネジメント

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