コラム
羽咋市の糖尿病教室でお時間いただいています。
2018年10月20日
羽咋市で開催される糖尿病教室で、お話のお時間をいただいています。
日時:10月21日(日)15時~
場所:羽咋市すこやかセンター
所在地: 〒925-0027 石川県羽咋市鶴多町亀田17
電話: 0767-22-3311
テーマ:「健康で 薬いらずで 長生きする方法
~糖尿病とうまく付き合う<運動編>」
羽咋市では、3年前にも医師会主催の
糖尿病地域連携協議会で講師に呼んでいただいています。
こんな話をしたら
医者も薬剤師も要らなくなる!
と言われつつ
3年前には、同じテーマで<お食事編>をしました。
今回は、その運動編です。
この運動編は、
あまりにも単純で分かりやすいのですが
残念ながら拙著糖尿病は栄養をとれば健康に戻るには、紙面の都合上掲載されませんでした。
運動の「お得」をイラストでお伝えします。
この日の糖尿病教室は、2時からの開催ですが
先に北陸大学のお話をいただいており
<運動のあと>の講演になりますが
この話を聞けば、きっと歩いて家に帰りたくなります。
楽しんで血糖ダイエットをしましょう♪
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