緊張感を味方につける最大の方法　元アナウンサーの話し方教室「TALKNAVI」西宮　兵庫県

こんにちは。永田之子です。

アナウンサー時代の経験では台本を覚えていなかった本番が一番緊張しました。その日は深夜放送のために睡眠不足。東京から北海道までの移動時間45分の間に機内で覚えるはずの台本に一度も目を通さずに眠ってしまいました。

本番ではカンニングペーパーを使い何とか2時間の番組をこなしましたが、あんなに緊張したことはありません！！（笑）

以後どんなにスケジュールがハードでも台本は「前日まで」に覚えるようにしました。

台本を100％熟知する、身振り手振りなどのパフォーマンスを体に覚えさせる。当日着用する服や靴、必要な小物まで準備しておくと「数日後の本番」が待ち切れなくもなることも知りました。

余裕は緊張感をほぐします。緊張の主な理由は

「準備不足」
「慣れていない」

準備を万全にして、想定できるさまざまな緊張感に慣れておく・・・。これが緊張感を味方につける最大の方法です。

受験でも「最高の結果」を出すために万全な受験勉強をしたうえで「学校見学」をしたり「ためし受験」をしたりしますね。大きな緊張感をなくし、慣れを味方につける。いつもの実力を発揮するために必要な取り組み方です。

■緊張感を味方につける個人レッスン
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・あがり症・カツゼツ・面接・就活・司会・プレゼン・第一印象

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実績
千葉県警察本部　警察官への講話　2018年　2019年
千葉県公立学校教頭会　教頭先生への講話　 2022年

演題例　『伝え方の技術』『心に響く話し方』『人前で堂々と話す方法』『風通しのいい職場』

■永田之子 YUKIKO　NAGATA
話し方・コミュニケーション教室「TALKNAVI」代表　
元アナウンサー
マナー講師（マナープロトコール資格）
婚活カウンセラー
全ての世代の人に「心と心をつなぐ会話」のコーチングを20年間で10，000人に提供。
「人と楽しく話せるようになる」ことでコミュニケーションに貢献。神戸、関西、近畿エリアを中心に全国から受講生が集まっている。現在では講演会のほかマナー書籍の監修も行っている。

■ホームページ→http://talknavi.jp