あがり症の克服法　話し方＆マナー教室「TALKNAVI」西宮・芦屋・神戸

元アナウンサーの話し方教室
西宮北口駅徒歩1分　オンラインレッスンも受付中　

こんにちは。元アナウンサーの永田之子です。



あがらないための一番の対策を聞かれることがあります。答えは「上手にやろうとしないこと」ではないでしょうか。上手にやろうとしても、今持っている実力以上の力を発揮することはできません。

「いいところを見せたい」
「恥をかきたくない」
「失敗したくない」

という気持ちを捨てることです。身の丈に合った”等身大の自分を素直に表現するようにしましょう！

あがる主な理由は
・慣れていない
・準備不足

ですから
1．慣れる
2．準備をする

ことであがるリスクを減らすことができます。次のことも実践してみましょう。

・台本を作る
・台本を暗記する
・練習をする
・現場を下見する
本番では
・食事を早めに済ませておく
　食後30分は脳に血液が回るので眠気が出ます。
・動き回って体を温める
・肩の力を抜く
・深呼吸をする
・水を飲む
・台本をお守りとして持つ
・一人に話すつもりで話す
・歩きながら話す
・ゆっくり話す

プロのアナウンサーも司会者もあがったり緊張したりします。緊張は良い仕事をするために不可欠です。惰性をつくらないために重要です。ただ必要以上にあがると本来の目的である「伝えたい用件」すら飛んでしまうことがあります。

「上手にやろうとしないこと」

身の丈に合った等身大の自分を素直に表現するようにしましょう！！


■元アナウンサーのパーソナル体験レッスン　受付中
お問い合わせ先→https://mbp-japan.com/hyogo/yukimigoro/seminar/5007478/
・ロジカルコミュニケーション　
・カツゼツを治す
・あがり症克服
・人間関係の悩み解決
・人前で話す　
・子どものコミュニケーション改善
・マナー全般

対面＆オンライン
お問い合わせ先→https://mbp-japan.com/hyogo/yukimigoro/seminar/5007478/
阪急神戸線「西宮北口駅」徒歩1分


■講演会・研修・セミナーへのお問い合わせ
https://mbp-japan.com/hyogo/yukimigoro/service2/5003537/
実績
千葉県警察本部　警察官への講話　2018年　2019年
千葉県公立学校教頭会　教頭先生への講話　 2022年

演題例　『伝え方の技術』『心に響く話し方』『人前で堂々と話す方法』『風通しのいい職場』

■永田之子 YUKIKO　NAGATA
「TALKNAVI」代表　
元アナウンサー
話し方・マナー講師　マナープロトコール資格
全ての世代の人に「心と心をつなぐ会話」のコーチングを20年間で10，000人に提供。
「人と楽しく話せるようになる」ことでコミュニケーションに貢献。神戸、関西、近畿エリアを中心に全国から受講生が集まっている。現在では講演会のほかマナー書籍の監修も行っている。

■ホームページ→http://talknavi.jp