『陰陽五行の基礎と養生 ~こころとからだの養生法1~』
終了 2016-09-03
開催日: 2012-09-09
メンタルヘルスとは「心の健康」のことをいいます。
そのためには、健康が損なわれてしまう前の予防や
健康管理のための「ヘルスケア」の正しい知識が必要になります。
企業においては、
従業員の健康管理はCRS(企業の社会的責任)の重要な構成要素であり
法令順守の問題でもあって、リスクマネジメントの一環ととらえられています。
職場におけるメンタルヘルス対策としては、
大阪商工会議所のメンタルヘルス・マネジメント検定試験があります。
2006年から実施され、受験申込者は6年で3倍になっているとホームページにありました。
けれども私たちの生活には様々なシーンがあります。
こちらのセミナーは検定試験対策のためではなく、日常生活の中での全人的なヘルスケアについて学び、セルフケアの実習を行います。
【日時】
2012年9月9日(日)
10:00~12:00 『メンタルヘルスについて(理論)』
13:30~16:30 『セルフケアの方法(ワーク)』
【場所】
明石
【内容】
10:00~12:00 『メンタルヘルスについて(理論)』
ストレスとレジリアンス
緩衝要因とは何か
よりよく生きるために・・・など
13:30~16:30 『セルフケアの方法(ワーク)』
自分の内外の資源(リソース)に気づく
自分に合ったストレス解消法とは?
タッピングタッチ(セルフケア)の実習・・・など
【参加費】
5,000円~初回特別価格~
※資料代・タッピングタッチ小冊子(500円)代金を含む
☆午前のみ(2,500円)、午後のみ(3,500円)の受講も可能です。
資料は、午前と午後は別のものになります。
タッピングタッチ小冊子は午前、午後共に含まれます。
☆全日参加の方を優先させていただきます。
☆お振込をお願いしております。
☆キャンセル料、個人情報の取り扱いにつきましてはこちらをご覧ください。↓
http://yu-cocoro.com/index.php?go=SLfZTY
【定員】
10名 (定員になり次第締め切らせていただきます)
【持ち物等】
筆記用具、楽な服装でお越しください
学習室内で昼食をとることはできません。
【申し込み・お問い合わせ】
お申込み↓
パソコン用フォーム http://ws.formzu.net/fgen/S16330805/
携帯電話用フォーム http://ws.formzu.net/mfgen/S16330805/
お問い合わせ(こちらからのお申し込みも可能です)↓
https://mbp-kobe.com/yu-cocoro/inquiry/personal/
☆折り返しお振込先等を連絡いたします。お振込確認をもちまして受付となります。
【その他】
☆出張講座もお受けしております。問い合わせ画面よりお問い合わせください。
こちら↓
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椎結子(心理カウンセラー)
Yu-cocoro office
ライフステージごとに経験する心理的・身体的・社会的な変化を踏まえて、相談者がより良い人生を歩んでいけるようサポート。メンタルだけでなく、生活養生の観点からもアドバイスします。
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