コラム
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気象病との付き合い方
気象病とは、気候の変化や季節の移り変わり目に起こる、身体の不調や病気のこと。東洋医学では、気候変化と人体のバランスの関係性を重視しています。そのため気象病の原因とされる気候の変化は、人体のエネル...
2023-12-09 鍼灸院の活用方法
東洋医学についてのまとめ
東洋医学とは、中国を中心に東アジアの文化圏で発展してきた東洋起源の伝統医学のこと。「気」という概念が中心になっているところが、西洋医学との大きな違いです。「気」とは、身体に流れるエネルギーのよ...
2023-12-08 鍼灸院の活用方法
こんなにある！お灸の効果
お灸の起源を辿っていくと、古代中国まで遡ります。紀元前3000年頃、医学の基礎となる『黄帝内経』という書物が作られ、その中でお灸の効果が紹介されていることが分かっています。身体にあるツボに熱をあてる...
2023-12-04 鍼灸院の活用方法
更年期の過ごし方
更年期は女性特有のものと認識されている方も多いのではないでしょうか？実は、“中年期をきっかけに心身のバランスが崩れがちになる”という意味では、女性だけでなく男性にも更年期は訪れます。 女性において...
2023-11-26 鍼灸院の活用方法
万年冷え性におすすめの食べ物とその理由
冷え性は、体内の『陽気』が不足している状態。陽気とは温かさや活力のことです。冷え性が治りにくい理由として、東洋医学的には脾臓や胃が弱っていると考えられます。脾胃は消化吸収を司る臓器であり、体内の...
2023-11-21 鍼灸師がおすすめする食べ物
万年冷え性におすすめの食べ物とその理由
鍼灸師のやくさひろです。冷え性は、体内の『陽気』が不足している状態。陽気とは温かさや活力のことです。冷え性が治りにくい理由として、東洋医学的には脾臓や胃が弱っていると考えられます。脾胃は消化吸...
2023-11-17 鍼灸師がおすすめする食べ物
自律神経の乱れを緩和する食材
鍼灸師のやくさひろです。東洋医学では、自律神経の乱れは『気の乱れ』と考えられます。気は体内を巡り、身体や心の機能を調整しています。しかしストレス、不規則な生活習慣、栄養不足、気候の変化などさま...
2023-11-16 自己紹介
美容商材の選び方と効果的なスキンケアの秘訣
鍼灸師のやくさひろです。スキンケアについて大変多くの質問をいただいております。よくいただく質問内容をまとめておりますので、ぜひご覧いただきたく思います。【はじめに】近年、SNS上で韓国コスメや...
2023-11-14 化粧品・スキンケアについて
鍼灸を知らない方の鍼灸院の活用方法
身体に何か異変を感じたとき。「鍼灸院へ行こう！」とすぐに思い立つ人は少ないのではないでしょうか。しかし「不調を感じて様々な病院へ行ったけれど、たらい回しにされ、最後の望みとして行き着いたのが鍼灸...
2023-11-12 鍼灸院の活用方法
この時期、自律神経の乱れ（イライラ・不安感・倦怠感）を感じる方へ
東洋医学では、自律神経の乱れは『気の乱れ』と考えられます。気は体内を巡り、身体や心の機能を調整しています。しかしストレス、不規則な生活習慣、栄養不足、気候の変化などさまざまな要因により、気の流れ...
2023-11-11 鍼灸師がおすすめする食べ物
高齢者が取り入れたい食材
鍼灸師の八色ひろ（やくさひろ）です。高齢者に必要なのは、健康維持や免疫力向上に関わる栄養素を持つ食材。高齢になると病気や身体機能低下のリスクが高まるため、予防的なケアが重要です。東洋医学の視点か...
2023-11-10 鍼灸師がおすすめする食べ物
化粧水や美容液はどこまで浸透するのか
鍼灸師のやくさひろです。今日は「化粧品や美容液はどこまで浸透するのか」についてまとめてみました。01.肌の構成02.角質層と薬事法03.本来の肌の役割「バリア機能」04.正常なバリア機能を守れば肌は...
2023-11-07 化粧品・スキンケアについて
プロのインタビューを読む
体の内側から本来の美を引き出す鍼灸のプロ