よくあるご質問Q＆A

よくあるご質問
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　
月1クラス　　　　　　　　　　　　
Q1.カルテ、写真レイアウトは、どんなものですか？　
A1.
■カルテ
レッスン前・チェック誘導後・レッスン後に写真をお撮りします。　　
レッスン中の気になるポイント、ご自身で日常注意していただきたい事などを、
写真と共に分かりやすく解説いたします。
■写真レイアウト
カルテと同様に写真をお撮りします。
気になるポイント、日常の注意点などの解説はなく、写真のみ提供いたします。

Q2.月1クラスでは、どんなことをするのですか？
A2.お1人ずつ姿勢のチェックと、改善のための誘導をします。
お家で出来るストレッチ、前回の復習、レッスンの準備をしてから全員でレッスン
をします。

Q3.月1クラスの参加者は、何人くらいですか？
A3.8人～10人位を目安にしていますが、希望者が多い場合は、若干多くする時も
あります。

Q4.月1クラスには、どんな方が来られますか？
A4.踊りをされる方、スポーツを楽しまれる方、姿勢よくきれいになりたい方、
体に痛みがあり使いにくい方、可動域を広げたい方、体が硬いので柔軟性を
上げたい方、年代もさまざまな方がいらっしゃいます。

Q5.運動をしたことがないので、ついていけるか不安です?
A5. ほかの人と比べて競うものではなく、ご自分の体と向き合うことをするので、
ご安心下さい、ご心配はいりません。

Q6.初心者クラスは、ないのですか?
A6.継続参加の方と一緒のレッスンです。
初めての方は、不安に思われますが大丈夫です。
　一緒に自分の体と向き合うので、終わる頃には溶け込まれています。

Q7.月1クラスに参加してコラムに写真が出るのは、困るのですが?
A7.お申込みの際『写真NG』とご記入下さい。
出来る限り写らないようにいたします。
写真OKの方でも、コラムなどに載せる時は、お顔を隠しています。
動画・その他で、お顔出しで使わせていただく場合も、ご本人の承諾なしに
使うことは、ありません。

Q8.先生の見本の動き等を動画で撮影してもいいですか？
A8.必要な動画は、ほとんどyoutubeに公開しています。　
動画を見るだけでは分からない、生のレッスンだから感じられる、 理解できること
を存分に味わって、感じることを楽しんで下さい。

Q9.月1クラス日程と、スケジュールが合わないのですが受講したいです。
A9.定期クラスをビジターで受講していただけます。
　ご希望の方には、パーソナルレッスンもお受けしていますので
　別途お問合せ下さい。

Q10. 月1クラスを受講する時の、服装や持ち物は?
A10.
・ある程度、体のラインが見えて運動できる服装（ジャージ、Tシャツなど）
・足裏を触りますのでソックスは、必ずお持ちください。
・バスタオル1枚(床に寝ることがあります、そのままで差支えない方は不要です。)
・水分補給用の飲み物