メガネ姿の自分を受け容れられた変化について

伊森智香恵

伊森智香恵

テーマ:日常

とぅんちゃん。のボイス日記。
2026年2月9日(月)

https://stand.fm/episodes/698a0346505ab8b36e346613

今日は病院へ行き、
術後に入っていたドレーンを抜いてもらいました。

管に常に気を遣っていたため、
それがなくなっただけでも
精神的なストレスがかなり軽くなりました。
ただ、内出血はまだ強く出ているため、
引き続き慎重に過ごす必要があります。

その後、3時間だけ仕事へ行きました。
今日はすべて、メガネ姿で。

私にとって、これは実はとても大きな選択です。
度が強いメガネのため、
顔の印象が大きく変わり、
長い間「メガネの自分は不細工だ」と
思い込んでいました。

1年前の私は、
まだメガネ姿の自分を
受け容れられていなかったと思います。
当時なら、無理をしてでも
コンタクトを選んでいたはずです。

今は、
「今日はメガネでいい」
そう選べるようになりました。

それは一瞬で起きた変化ではなく、
何ヶ月もかけて
少しずつ慣らしてきた結果です。

夜には、
「何を考えているのか分からなくて怖い」
と感じていた友人と話す機会がありました。

実際に言葉を交わすことで、
お互いの気持ちを分かち合うことができ、
安心感が生まれました。

人は、話せば分かり合える。
そんな実感を持てた一日でした。



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伊森智香恵
専門家

伊森智香恵(アーティスト(イラスト・デザイン))

とぅんちゃん。

目に見えない心の声を「心声癒しアート」で可視化し、デザインで想いを伝えるお手伝いをします。悩みや迷いを整理し、自分らしく前進できるようにサポートします。一回のセッションでメンタルが整い、業務効率UP!

伊森智香恵プロは神戸新聞社が厳正なる審査をした登録専門家です

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