人と過ごす時間が心を回復させてくれた一日

とぅんちゃん。のボイス日記。
2026年2月3日（火）
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https://stand.fm/episodes/69821290d1b4d42cd8358a1b

今日は、仕事を17時30分までに調整してもらい、
友人と一緒にルミナリエを見に行きました。

光の中を歩きながら、
「きれいだね」と言葉を交わす時間が、
想像以上に心を緩めてくれたように思います。

その後、行きたかったお店は満席で入れず、
鳥貴族へ行くことになりました。
予定通りにいかない流れも、
誰かと一緒なら自然と受け入れられます。

食事をしながらたくさん話し、
笑って、聞いて、また話す。
特別なことはしていませんが、
誰かとご飯を食べながら話す時間が、
自分にとって大切な回復の時間だと再確認しました。

頑張ることだけが前進ではなく、
誰かを頼ったり、
一緒に過ごす時間を求めることも、
ちゃんと自分を整える行動なのだと思います。

今日は、
「ひとりで何とかしなくていい」
そう感じられた一日でした。

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