ちょっとダウン

昨日から母がショートに行っているので、のんびり・・・できるはずなのに、
なぜだか時を同じくして、父も私も調子が悪い。
父は、胃腸の調子が悪いらしい。（すぐお腹が痛くなるタイプ）
私は、鼻づまりと咳で喉が痛い。（気管支が弱いタイプ）

「病は気から」という言葉は、大っ嫌いだった。
（入院中、この言葉を言われると、とてつもなく悲しかった。
誰も、好きで病気になってるんとちゃう・・・）
けれど、日常的な体調不良においては、多少は“気”も影響してるのではと、
最近はちょっと思う。

母がいなくて体調をこわす・・・ということは、やっぱり、気が抜けているのかな
普段、そんな、気を張っているつもりは　ないのだけどなぁ。
といいながら、父と二人、ダラダラ過ごしている。
父の寝るのが早いこと。（普段でも9時だが、昨日は8時前に寝ていた）

もう少し、父の体調管理には気をつけようと思った。
畑や料理、散歩やら、のめり込むと一気にガ～っとやらないと気がすまず、
ひと段落したら、ネジが切れたように、ガクッと弱る。
復活するまでにかかる時間や、体力の消耗が増えているのは、年からいっても仕方ない。
せめて「ガ～っ」「ガクッ」の振り幅を、あまり大きくしないように。
自分の体調管理も含めて。

元気がなにより。
誰がこけても、あっという間にバランスが崩れる怖さは、我が家にもある・・・