今日と同じ明日

先日訪問したAさん
手すり1本のレンタルのみで、「昔とかわらない生活ができています」と笑いはる。

娘さんのお話では、若いころから　家事もほとんどせず
歩くのもきらい、まして運動などは　したことが無いそう。
（この年代の世間一般ではありえない、ゴッツイお家の奥様なんですが、
　そこは今回話したいことのポイントとはちがうので　横に置いて・・・）
　
年取ったら　絶対歩けなくなって寝たきりになる・・・と誰もが思って
少しでも動くようにと　ヤイヤイ言い続けたらしいけれど、
マイペースを崩さずに今に至っているそうです。

御年90歳。
小柄な体で、歳相応の物忘れや　体の衰えはあるものの、
筋肉が弱い　→　歩けなくなる　→　寝たきり・・・・
というような経過は一切辿っていない。

家の中での少しの動きでも　それがAさんにとっては　長年一定している必要な量の運動。
消費量に見合った量の好きな物を食べ、
膝や関節を痛めるような無理な負荷をかけることなく、
「怒ったらあかんのです」・・・という信条で　笑って暮らしてはる。

介護予防のための運動や筋トレ、リハビリ・・・
もちろん　いろんな効果もあり、やってよかった・・・ということがいっぱいある。

けどなんか、この超越したマイペースこそ
「あるべき　生きる姿」な気もする。

小耳にはさんだ情報で　いいと思った物は取り入れ、次々目移りし、
西へ東へ　あれもこれも・・・
結果　どれも長続きせず・・・満足せず・・・
に　なりがち。

自然なこと。
身の丈に合ったことを繰り返す。
昨日と同じに　今日を生き、
今日と同じに　明日が生きれたら　いい。
そうやって　気が付いたら　人生が積み重ねられていた・・・というように。

今の母を見ててもそう思う。

私には　なかなか行き着けない境地ではある。
（雑念、妄想まみれ。無駄に盛り上がるちっこい野望、欲望、願望の浮き沈み・・・）