60代も変わりたいのです！　姫路市アンチエイジング健康講演にて～

アンチエィジング・・とは「抗加齢医学」の事。
「老化を止める事は出来ませんが、緩める事は出来ますね。」
そんなお話しを・メイクや日々の出来事・に重ねて60代以降の
女性の皆様と・今回「姫路市・アンチエイジング健康講演」にて。


昨今・様々な方法で老化をアンチする事は可能ですが、お金をかけず・
現実的に簡単に「ココロとカラダのアンチエイジング」
をしていくには・・・を・ワイワイと皆さまのお声により・進め
ていきます。


メイクでも・フェイスケアでも・お稽古事でも・・。趣味・仕事も
聞くだけでなくて「やらないと・変わりません。」日々の積み重ねです。

そして。「キレイ」は・頑張りの元なのです。
少し・キレイになれた時・「この後お茶でも・飲みに行こうかな～～」
「まっすぐ帰ると、勿体ない」という言葉になるのは、
「良い状態の私を少しでも・キープしたい」という気持ちなのですね。
(これは心理として当たり前のことですね。）


では！　「継続です！」
そうすると「具体的に言えば・夕飯の1品を苦にせず？ウキウキ気分で
楽々増やせる！。」(笑）（食事作りは、主婦にとって・簡単なようで
毎日の事ですから・・・ね。）
等の・毎日の家事・もイキイキと出来るものですね！
さあ～？毎日の暮らしに・「キレイ」を忘れていませんか？？～
「キレイは・内面から　→　外面ですよ～！」



今回・数名撮影OKの方がたのご紹介です。

前コラムです。http://mbp-japan.com/hyogo/sizedown-therapy/column/27194/






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