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横田純一
心理カウンセラー
横田純一プロは神戸新聞社が厳正なる審査をした登録専門家です
横田純一（心理カウンセラー）
SILIM
私は今までの投稿の中で「休んでほしい」や「頼れる人・場所に頼ってくださいね」などとお話してきました。ですが、投稿を読まれた方の中には「休みたいのに、休めないの！！」「頼るってそう簡単じゃない！」...
みなさん、人と関わる中であまり良い印象を持っていない人に対して、嫌なのに自分を合わせてしまい苦しい思いをしたことはありませんか？または、マウントをとってくる人に我慢しながらいつも関わっていること...
みなさん、今まで失敗やミス、挫折、不安、恐怖体験など様々な辛い経験や体験で「自分がもう嫌になった」「自分がキライ」「嫌な自分ばかり見えて苦しい」と感じたことはりませんか？今日はそのような時の対...
今回は、あなたに対してのいじりやからかいを自分への好意や「無視されるより、マシ」と感じながら我慢しているそんなあなたへのお話になります。まずなぜいじりやからかいをされるのでしょうか？それは誰に...
みなさんいろんな人と話をすることがあると思います。その中で「それわかるー」「だよねー」「おなじー！！」「大丈夫だよ」とあなたが言ったり、聞いたりしたことはありませんか？おそらくほとんどの人が使っ...
今回は、前回の10代の君たちへ送るカウンセラーの言葉の後編をお送りしたいと思います。特に、向き合い方やメッセージになると思います。 大切なのは「向き合い方」だよ 中編の最後にもお話した、不安...
今回は昨日投稿した「10代の君たちへカウンセラーの思い＜前編＞」の続きになります。前回、お話したカウンセラーとして10台の君たちへ向けた4つの言葉のうち「「話す、相談する」ことを大げさだと思わなくて...
みなさん、今回はタイトルにもあるように10代の人たちへカウンセラーである私からいくつか大切にしてほしいことについてお話していこうと思います。最近は、小・中・高の学校に「スクールカウンセラー」とい...
今回は、前回の続きで「朝起きずらい。。。」などで苦しむあなたへの後編になります。とくに、どのようなかかわりやできることがあるのかについてお話していきます。 様々な原因があるかも？ 前編でお...
みなさん、「朝起きれない」「起きたいのに。。。」「さぼりと思われる。。。」「午後は元気なのに」「なかなか眠りにくい」などの声を聴かれたことはありませんか？世の中では、起立性調節障害（OD）とも言わ...
今回は、「やめたいけど。。。やめれない、苦しい」そんなあなたへの続きとして後編になります。ここでは、できることなどのお話になります。 どうしたらいいの？ 勇気をもって、専門の機関へ相談してみ...
みなさん、「依存」「依存症」という言葉を聞かれたことはあるでしょうか？ほとんどの方が聞かれたことのあることだと思います。今回その依存についてのお話になります。まずは、前編で「そもそも、依存症って...
今回は、ご近所の方との人間関係のお悩みについてのお話になります。みなさん、「地域の委員が今年来るかなー」「最近、○○さんが冷たいんだよねー」「なんか見られている感」などお住まいの地域の中で感じら...
今回は、2回目の就活をしている方に向けたカウンセラーから、あなたが辛いしんどいと感じたときに思い返してほしい言葉を伝えていこうと思います。 就活はマイペースでいこう！ 「就活はスピードが大事」...
前回投稿した「子育て中、リラックスするタイミングやコツ」の続きで、今回はそのリラックスするときの「ここは抑えておいてほしい」ポイントについてお話していきます。 リラックスといっても、マイワール...
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