SILIMの思い
今回も前回の「友人やパートナーにとって、私の存在ってどんなものなの？？」について【後編】としてお話していきたいと思います。
自分の存在ってなんだろう。。。
確かに考える時は、この世の中を生きているとあると思います。
私ここで思うんです。
自分の存在はなんだろうと考えるということは、つまり”私は、相手にとってどんな存在なんだろう”と思っていることだと思うんです。
相手にとってどんな存在か、確かに気になるかと思います。
そんな風に感じる時って、こころがどんな状態なんでしょう？？
私は、哀しいや寂しい、自信が持ちにくいなどといった時に多いのではないかと思います。
いきなり自信を持って、と言われても難しいと思います。
ではここで意識を少し変えてみませんか？？
相手にとってどんな存在かではなく、今の自分に目を向けてみませんか？？
この言葉にドキッとされる方もいらっしゃるかもしれませんね。
人は時に自分に目を向けたり考えたりすることを、避けたり拒否することがあります。それは誰にでもあることだと思います。
自信がないとかではなく、そういうタイミングなんだと思います。
でもそのままでは、自分がしんどいと感じると思います。
なので、そんな時は専門家に話してみませんか？？
カウンセリングなどという方法で、なぜ今自分のことを考えにくいのかやどう思っているのかをゆっくりあなたのペースで一緒に考えていくのも一つかもしれません。
