カウンセラーからのしおり

今回のコラムは、心理カウンセラーである私からみなさんに伝えたいメッセージを送ろうと思います。

～あなたはひとりじゃありませんよ～

一人と感じる時ってどんなときでしょう？？

おそらく嫌なことがあったときやショックな出来事が起こったときなどが多いのではないでしょうか。

そんなとき、「誰にも話せないし」「やっぱり一人だ」などと寂しさや孤独感を感じやすいと思います。

でもね。一度冷静に考えてみてほしいのです。

少し見渡せば、あなたのことを心配している人たちがいると思います。