SILIMの思い
今回のコラムは前回の”無意識”に関して【後編】をお届けしていきます。
中編の最後で、無意識な部分はどうすればいいのか？という点ですが、私としては無理に無意識の部分を意識することはしなくても良いのではないかと考えます。
それはなぜなのか。
無意識は、時に本能的に思い出したくないことや苦しいことを押しとどめておくところでもあると考えるためです。
なので、こころが自然に判断したことを無理に意識化していくと、時に自分では対応しきれない状況になる場合もあると思います。
どうしても、自分の無意識的な部分で気になる場合は、一度医療機関や相談機関へ相談してみてください。
そして、今自分が気になっている無意識的な部分は本当に”今”向き合うべきなのか、そのほどの余裕やエネルギーがあるのかを改めて自問自答してみてほしいのです。
今回は、こういうこともあるんです、というお話でした。
こころはとても繊細で敏感なものだと思っています。これから少しずつ自分のこころとの向き合い方も見つけていくのもいいかもしれませんね＾＾
見つけていく道筋の中で、何か過ごしやすいヒントやきっかけがあるかもしれません。
