心理カウンセラーって何？何するの？どんなことしてくれるの？　⑧

今回は、前回に引き続き「心理カウンセラーって何？何するの？どんなことしてくれるの？」の⑧をお届けしていきます。

内容は、”どんなカウンセラーを選べばいいの？”についてです。

これは多くの方が悩むことだと思います。

一つとしては、知り合いの人に受けたことのある人がいれば、”参考程度”に聞いてみるのも一つかもしれません。

そして、良いカウンセラー、悪いカウンセラーという区別はできないと思います。これは私がカウンセラーだからというわけではありません。
もちろん、人なので相性は多少あるとはお思います。
ですが、相談に来る人のその日のコンディションや気持ちによって、同じカウンセラーの言葉でも受け取り方が変わってきます。
ですので、良い悪いではなく、”今日の私には合わなかった”という考え方のほうがあなた自身のことを責めることにもつながりにくいように思います。

そして、選び方に関しては、本当に相談者さんのある意味好みになってくると思います。
あなたが男性なら、同性がいいのか、違うほうが良いのかや話す内容によってカウンセラーの資格を見て判断をしてみるのも一つかもしれません。

どれも正解ではありません。
あなたの今の状況にあったカウンセラーで出会えることを願っています。