心理カウンセラーからのメッセージ

みなさん、今回はいつもと違い心理カウンセラーである私から日頃頑張るみなさんへ、ちょっとした時ホッと安心できるようなメッセージをいくつかお届けしたいなと思います＾＾

気軽に見てくださいね。
「しんどいなー」や「これでいいのかなー」と迷う時にも良ければ、参考にしていただければと思います。


・どうしてもしんどい時は、まず期間を決めて休むのも一つ

・ショックや悲しみなどの気持ちを感じてしまうのはあなたが悪いんではなくて、今あなたのこころが傷つきやすい状態だということ

・子育てに悩んだり壁にぶつかるのは、当然だと思いますよ＾＾
　　　それだけあなたが一生懸命何かできないのかと考えているんだと思いますよ

・自分のペースで時には行きましょう＾＾　マイペースでいいんですよ


参考にしてみてくださいね＾＾