自分のこと好きになれない！　鏡を見るのと、苦しい！【後編】

今回は、昨日のコラムに引き続き【後編】をお届けしていきます。

自分のことが好きになれない。。。

好きになれないと感じる時は、無理に自分を好きになろうとしなくていいと思いますよ＾＾

好きになれない、自分が嫌いということが悪いわけではないと思うんです。それは言い換えると、今の自分に納得できないという部分もあるのかもしれません。自分に納得いかないのも決して悪いわけではないんです。
それには、自分に厳しいや周りと比較をしてしまいがち、「私はこうであるべき」と強く自分を奮い立たせているのかもしれません。

それほど必死なんだと思います。
そんな時それ以上頑張ったり、何か新たに課題を自分に出すのはとても厳しいと思います。
何か考えてもあまり良いアイデアも思いつきにくいかと思います。

なので、そんな時は”思う存分、休んでいいんですよ”もしくは、周りにSOSを出してみてください。
不安かもしれませんが、SOSを出して自分の周りへの見え方も少し変わる部分があるかもしれません。