SILIMの思い
今回のテーマは、自分のことが好きになれない、嫌いなあなたへ向けたお話しになります。
自分のことが嫌い、好きになれない。このような感情はなかなか人に話したりしにくいテーマの一つではないでしょうか？？
ですが、とても自分の中で考え時には苦しむことでもあると思います。
ここでSILIMから一つそんなあなたへお聞きしたいことがあります。
それは、～あなたのどんなところが嫌いなのでしょう？ また、どのようなところが気に入らないと感じているのでしょう？～
ここを一度考えてみてほしいのです。
考え辛い場合は、無理にしなくて大丈夫ですからね＾＾
そして、人は何か悩んだり苦しんだりした時、「どうすればいいんだ」と改善しようと悩むと思います。
もちろん、改善しようとするのが悪いとはいいません。
私自身も何かに悩むとき「どうしよう」と考えます。
ただ、私は思うのですが。
どうすればいいんだと考え込むと、どんどん”負のループ”に落ち込んでしまうことはありませんか？？
このループにひりこんでしまうと、なかなか一人ではスッキリしにくいと思います。
中には、ループに入っていることを自分で気付きにくい人もいらっしゃるかと思います。
今回のテーマである、自分が嫌いということですが、自分が嫌いだと人間関係や日常生活にも影響が出やすいかと思います。
何かあるとすぐに「こんな自分のせいで」などと責めてしまうこともあるでしょう。
では、実際このような感情を感じ、どうしようもない時どうしていくことができるのでしょうか？？
この続きは、【後編】でお伝えしていこうと思います。
関心のある方は、次回もご覧いただければと思います。
