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恋愛のロスってどうしたらいいの??【前編】

横田純一

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今回は、みなさんにとってとても関心が高いとされている~○○ロス~の中の ”恋愛のロス” についてお話していこうと思います。

まず恋愛のロスというとどんな場面がイメージされやすいでしょうか??

・失恋によるロス

・片思いのロス

・振った、振られたのロス

等などほかにも様々なシーンがあると思います。

そして、ロス状態と言われる状態になると、多くの方が感じるのは ”寂しい” という感情では兄でしょうか。

この恋愛というのは、私たち人間がこの世の中で過ごしている上で、良く悪くもこころに大きな刺激を与えるものの一つだと感じます。
恋をすると、人はドキドキやうれしいなどを感じやすくなりますが、反対に恋を失う状態(いわゆるロス)だと、気分が落ち込み悲しく、寂しく感じやすいと思います。

そして、寂しいと感じると人はその寂しさを埋めようと必死にいろんなことをしようとすると思います。が、なかなかうまくこころが楽にならずに、苦しい状態が続きやすいとも思います。


この失恋などによるロスは、多くの方が悩みやすいことの一つだとも思います。

では、その寂しさなどにどう向き合っていけるのか?
これに関しては、次の【後編】でお届けしていきます。

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横田純一(心理カウンセラー)

SILIM

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