SILIMの思い
今回は、前回の続きで人の輪に入れなくて、情けないと感じた時の向き合い方についてお伝えしていきます。
さっそくですが、人の輪に入れることでいま抱えている ”情けない” という感情はスッキリするのでしょうか？
みなさん、いかがでしょうか？
スッキリや解決といった結論は、人それぞれによって感じ方や終結の仕方は様々です。
私は、心理カウンセラーとして ”情けない” という感情の奥底には、別のことやモヤモヤなどが関係しているのではないかと思います。その関係していることがスッキリせずに、たまたま ”人の輪に入れなかった自分” という経験で ”情けない” という感情が出てきたように考えます。
これはあくまで一つの考えです。考えはいろんな考えがあっていいと思うので、みなさんにとってイメージ・理解しやすい考えを参考にしてみてくださいね＾＾
ですので、このように情けないなどと日常生活を過ごす中で感じ、自分で整理や苦しみが取れにくいときは、一度”話す”ということをしてみるのも良いかもしれません。
SILIMでは、情けないと感じるきっかけやあなたが抱える今の問題について一緒に考えていきます。 一緒に少しでもあなたが過ごしやすいきっかけやヒントを考えていきませんか？
