SILIMの思い
みなさん、今までに自分の身近な人から ”誤解” を受け、ショックを感じたことはありますか？
いかがでしょうか？？
誤解といってもいろんな誤解があると思います。
ですが今回のポイントは、 ”身近な人から” という点です。
やはり、身近な人から誤解を受けるというのは、辛いや時にはショックなどの感情を感じると思います。
身近な人ということからも、あなたにとって安心や信頼を持ちやすい対象でもあるのかなと思います。
ですが残念ながらこの世の中での過ごす中で、誤解を受けないということはなかなか難しいことかと思います。
では、実際どうしたらこのショックから立ち直れるのでしょうか？
まずお伝えしておきますね。
何度か聞いたことがあると思いますが、こころのことに関してはっきりとした答えは少ないと思います。
なぜなら、感じ方は人それぞれで、その人が置かれているその場の状況によっても感情に違いがあるためです。
なので、ここお伝えすることはあくまで一選択肢として捉えていただけると幸いです。
私はこのように、身近な人から ”誤解” を受けた際は、無理に立ち直ろうとはしなくていいと思います。
こころと身体はつながっていると言われており、とても繊細で正直です。
なので、こころがショックを受け疲れているのに、身体を無理矢理動かしたり、立ち直ろうと何か頑張ろうとすると、こころと身体にアンバランスな部分が生まれやすいと思います。
そうすると、いつもより辛さやしんどさを感じやすいことにもつながるかもしれません。
だからこそ、ショックを感じ疲れた時はその分休んでいいと思います。
もちろん、そのショックから立ち直りたいという思いもあると思いますので、その際はそもそもあなたがなぜ ”誤解された” と感じたのかを ”話す” ということで整理をしていくのも一つかと思います＾＾
少しでもあなたのヒントやきっかけになれればと思っています。
