答えの出ないことで悩んで苦しい時の向き合い方③

今回は、答えがないとわかっていて悩み苦しんでいる時、カウンセリングへ頼るとどうなるのか。。。についてお伝えしていきます。

簡潔にお伝えしていきますね＾＾

カウンセリングというのは、いつでも・誰でも・どんなお話でもお聴きするところです。

話をすると、どうなるのか。。。

まず、話をしてもいいんだ・聴いてもらえる場所、人がいることを実感してもらいやすいと思います。しかも、第三者の立場としてです。第三者の立場として、このような感覚を味わえるのは、なかなか日常生活では珍しいことかもしれません。

そして、安心や信頼を感じながら自分が感じていることや気持ちを自分の耳で再確認できます。そうすることで、自分の気持ちの整理や気付きなどが得られやすいと考えます。

考えてもうまくいかないことを、一緒に話を聴くことで安心しながら自分のペースで向き合えるというのが、ここのポイントだと思います。

そして、カウンセリングというものは、始まりも終わりもないと思っています。
いつ始めるのか・いつ終えるのもすべてあなたの決定を尊重していきます。

少しでもあなたのこれからのヒントやきっかけになればと思っています。