SILIMの思い
今回のコラムテーマは、カウンセラーからの一言メッセージになります。
少しでもあなたのヒントになれればと思っています＾＾
～カウンセリングとを受けることは、特別でも悪い状態しか受けないものではありませんよ～
このコラムでもお伝えしてきましたが、カウンセリングというものはあなたが同じ悩みで悩み続けないようにすることや、ストレスなどの刺激への対応法を気付くことや自分のこころの状態を知るためのものだと考えています。
もちろん、現状からの回復も含まれています。
カウンセリングというのは、言葉だけ聞くと「え？私が？」などとそこに行かないといけない状態なんだなと否定的に感じてる方もいらっしゃると思います。またなかなかカウンセリングを受けていることも言いづらい環境もあるように思います。
私としては、みなさんがおそらく毎年受けられている、健康診断のように定期的にこころを点検するきっかけにしてもらうのも一つかと思います。
おそらくほとんどの方は、身体のメンテナンスの方は意識が向きやすいですが、こころの方には意識が向きづらいように感じます。
カウンセリングは、何かあなたを判断・決定するところではありません。
あなたの今の状態を聴き、本当は何をしたいのか・どうしたいのか・何があったのかなどを一緒に考えていくところです。
あなたがあなたの力で、自身のことに向き合えるように、”聴く”や姿勢や態度・専門性を駆使し、SILIMはあなたに寄り添っていきます＾＾
