普段の生活で使える”聴くコツ”⑤

みなさん、今回は普段の生活の中で使える”聴くコツ”をお伝えしていきます。

”聴く”ということには、体力や調子というものがとても大切になってきます。
みなさん、普段話を聴いている途中に、何か言いたくなる気持ちやイライラなどを感じたことはありますか？

もちろん、何か言いたくなることが悪いわけではありません。
今回お伝えしたいのは、”聴く側の体調のコントロールも必要”ということです。

聴く側のこころや身体の調子がいつもの状態ではない時だと、どうしてもいつも以上に冷静に聴きにくいや話をしている側に変な気を遣わしてしまうことになるかもしれません。
やはりお互いにスッキリ話ができて、聴ける関係が良いかなと思うので、大切な人の話を聴く時ほど睡眠や食事など身体やこころの調子を整えてから聴くのも一つかもしれません。