「逃げることって恥ずかしいこと？？」【後編】

今回は前回の続きで、逃げることはいけないことなのかについて後編をお届けしようと思います。

まず私からお伝えしたいことは、”時には逃げることも必要”ということです。

ここで注意してほしいのは、決して何事にも逃げてもいいということではありません。

あなたがいつもの状態ではない時やこれ以上するとこころや身体に支障がでるかもしれないなどの状況の時は、無理をせずに”逃げる・回避する”ということも大切だと思います。
この判断は、とても難しいようにも思います。
もし逃げるというイメージにマイナスがイメージが強い場合は、回避するというイメージで捉えてもらうのも一つかもしれません。
回避をするというと、守る、維持するという意味もついてきやすいように感じます。
このままの状態だとよりつらくしんどい状況になるかもしれないということなら、回避・逃げるということで明日からもあなたがいつもどおり過ごしやすいよう工夫していくのも大切だと思います。