「いつもどおり」って難しい。。。【このように言われた時ver.前編】

みなさん、今まで何かに悩んだときや苦しい時、友人や家族などに相談してみて「んー、いつも通りでいいじゃない？」「いつも通りの方がいいよ。きっと楽になるよ」などと言われたことはありませんか？
この「いつも通り」という言葉とても私は、難しい言葉のように最近感じます。
みなさんはどのように感じられるでしょうか？

一度イメージしてみてほしいなと思います。

今回は、この「いつも通り」と言われた時の感情やどうすればよいのかといったお話を前編・後編でお届けしようと思います。

そもそもこの言葉をかけられるときってどんな状況が多いでしょうか？
・悩みの相談をしたとき
・今後の不安
・緊張しているとき
・ドキドキが止まらないとき　　など
これ以外にもほかの状況はあるように思います。

このような状況の時、「いつも通りで。。。」などと言われ、どのような気持ちになりやすいのでしょうか？
「いつも通りって？」「いつも何している？」などと疑問に感じる方
「そんな言葉ではなく、具体的な方法を言ってほしかった」「もっと聴いてほしい」「言葉や反応はいらないから、ただ聴いてほしい」など話を聴く側の姿勢について感じる方
「寄り添ってくれているよう」「安心した」などとプラスの感情を感じる方
このように様々な感じ方をされる方がおられるように思います。

では、そのいろんな感じ方をする「いつも通り」とはどの通りなんでしょうか。
何をすればいつも通りになるのでしょうか。
これらのことに関して、後編でお届けしていきます。

ご興味のある方はぜひ、次の投稿もお楽しみに♪