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いじりをスルーできない。。。でも一人ぼっちは嫌。どうしたら??

横田純一

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今回は、あなたに対してのいじりやからかいを自分への好意や「無視されるより、マシ」と感じながら我慢しているそんなあなたへのお話になります。

まずなぜいじりやからかいをされるのでしょうか?
それは誰にもわからないことだと思います。でも受けるのはあなたにとって、いじられたくない部分や嫌なからかい方は本当に苦痛ですよね。
そのいじりやからかいを辞めてほしいと伝えたとして、その後の関りへの不安や仲間外れにされるなどといった恐怖感から、「このままの方が、苦しいけど人になるよりかはましかな」などといいずらい方が多いと思います。
本当の気持ちを言えないと、気持ちも下がりやすかったり物事へのやる気も下がりやすいかと思います。また日常生活(睡眠・食事など)にも影響しやすいと思います。

人から無視をされるのは辛いの当然です。寂しいのも嫌ですよね。

ここで厳しいことかもしれませんが、どうしても伝えたいことがあります。

その人が本当にあなたにとって、我慢をしてまで関わる人なのか?

です。
厳しい言葉だとは思います。ですが、今本当は嫌なのに嫌だと言えないこと状況であることがこれからのあなたのためになるとは思いにくいのです。

実は人は誰かに何かを言われるまで気づきにくいことがあります。
もしかしたら、今からかいをする人が本当にあなたへの目的でしているかどうかはわかりません。あなたが「その言い方、実は言われたくないんだ」と伝えると相手の方も、無視ではなく「言ってくれてよかった。気づかなった」となるかもしれません。

人が思っていることは何かしらの方法で伝えないと、相手には伝わりません。
これは悲しいかもしれませんが、現実なのかもしれません。


でもね。何よりも私は痛い・しんどい・苦しいなどの気持ちに蓋をしないでほしいと思っています^^
今辛いと感じている相手の人が、あなたにとって我慢をしてまで関わるべき人なのでしょうか?
人はいろんな人がいます。多くの人がこの地球には住んでいます。
目の前の人がすべてではないと思いますよ。

思いは伝えないと書きましたが、言葉が緊張したりする方もいると思います。なので言葉で伝えるだけではなくて、例えば手紙やほかの人から伝えてもらうなどいろんな方法があると思います。

もちろん、思いをその相手の方に伝わるといいのですが、あなたの中で「伝えても変わりそうもない。けど人が怖くて今後が。。。」や「からかわれる私がいけないの?」などと不安や自身への悩みをお持ちの方は、一度専門家へお話をしに行くのも一つかと思います。
SILIMでは、聴くという技術を用いてあなたにとことん寄り添います^^
どこでしんどくなったのか・どんなふうな言葉や態度が嫌と感じるのか・どうしていけばマシになりやすいのかなどお話をお聴きしながら、一緒に考えていきます。

今とても辛いし悩んで答えがなく、悲しみや自分のことも責めがちになっていませんか?
一人ではありませんよ。
良かったら頼ってみてくださいね^^

SILIMは現在、初回相談無料でやっているのでお気軽にお問合せくださいね。

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横田純一(心理カウンセラー)

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