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横田純一プロは神戸新聞社が厳正なる審査をした登録専門家です

カウンセラーからの一言メッセージ集  【子育て中のお父さん・お母さんへ vol.2】

横田純一

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今回は、第二回の「子育てに奮闘中のお父さん・お母さん」に向けてのメッセージになります。

あなたはひとりではないよ


子育ては時に孤独や寂しさを感じることがあるでしょう。周囲や身近な人から理解をしてもらえない時などに思いやすいと思います。
言えない・わかってもらえないのは本当に苦しいですよね。

でもSILIMのようにどこかにあなたの話を聞いてくれる人はいると思います。
なので、苦しいときは頼れる人に頼ってみてくださいね。

あなたはいつもこどもたちのスーパーマン


お父さん・お母さんはこどもにとって、とても欠かせない存在であり、かけがえのない存在だと思います。
「これであっているのか」などと不安になりながらも日々関わっていると思います。
そんなお父さん・お母さんは、よく奮闘されているスーパーマンだと思います。


時にはリラックスをしてもいいんだよ

気を張りすぎると、いつもの状態へ戻るのに時間がかかるかもしれません。
子育ては答えのないものに時に不安や疑問を感じることも多いかと思います。
時には自分を責めてしまうこともあるかもしれません。
そんな辛くなる前に、「今日はガス抜き」などあなたのための時間を使ってリラックスするのも大切だと思います。

あなた自身を大切にしてくださいね^^

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専門家

横田純一(心理カウンセラー)

SILIM

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