SILIMの思い
今回は前回「就活・転職活動で悩むあなたへ ver.1」に引き続き、就活での悩むそんなあなたへ向けたお話になります。
就活での悩みは本当に多くの方が感じたことのある経験の一つだと思います。
その悩みの中で、「みんなと比べて焦ってしまう」「〇個しか内定もらえていない」「プレッシャーを感じるなー」「どこかに就職しないといけないもんなー」「なんかやる気が出ないんだよねー」などの、こころの悩み苦しみのお話を今回はしていこうと思います。
目に見えない不安・止まらない
焦りや不安が収まらない
みなさん、初めての就活で何をすればいいのかわからないところから始まり、社会情勢や周囲の就活の様子などを見たり聞き「内定もらえるかなー」「まだ一次面接も行けてない」「うまく面接で言えるかな」など多くの目に見えない不安や焦りを感じることだと思います。
ニュースなどを見て「就職活動が難航」などと聞くとやや安心感を抱くことも中にはあるかもしれません。でもその後に一人になったときなどに「本当にこのままでいいのかなー」「フリーターはまずいもんなー」などと逆に大きな不安になったりするかもしれません。
このような状態だと気持ちが落ち着かず、睡眠が浅くなったり食欲が減ったり逆に増えたり、周囲から「最近当たりきつくない？」などと違和感に感じられたりと、生活やこころに不調を感じることと思います。
せっかく必死に頑張っているのにそれは本当に苦しいと思います。
プレッシャーがしんどい
就活中、電車内やSNSなどの広告・ニュースや新聞などで就活の内容のものを見かけると無意識的に見ないようにしたり聴かないようにしたりしていませんか？または親御さんや友人との何気ない会話・先生などとのお話の中で、「最近調子はどう？」「どこまでいっているの？」「焦らずにマイペースでね」などと言われて逆に、焦りやプレッシャーを感じたことはありませんか？
「自分なりにやっているの！」「調子を聞かれても、わからないよ」などとイライラや時には怒りを感じるかもしれません。
初めから就活のテーマではない時ほど、このように感じるかもしれません。
就活をしている時、その時の独特のアンテナを張っているのかもしれません。
中には「話しかけないでほしい」などと人との距離を置きたいと感じる方もいることと思います。
就活へのモチベが上がらない
そもそも、モチベーションで悩んでいる・もしくはやる意味を感じておらずまず悩みにも感じていない方もいると思います。
モチベが上がらない。。。よく耳にします。
これは就活というテーマに限らず、多くの方が感じることだとも思います。
働くや仕事をするということなどに良いイメージがない方や働きたくないと思っている方もこのように感じるかもしれません。
「先生やみんながやっているから、何となく説明会や冊子を持ったけど。。。」となんのためにやっているのか自分の中でイメージしにくいのかもしれません。
モチベーションが上がらないことは悪いことばかりではないと思います。がそれこそ周囲と比べてしまうきっかけにもなるのではないかと思います。
どうやって向き合うの？
では実際、このような不安や悩みにどう向き合っていくことができるのか？
世の中には「自己分析」など様々な言葉や方法があります。
私としては、「うまくいかなくて当然」「無理に考えにくいことをその場のタイミングで考えない」ことを大切にしてほしいなと思います。
あくまでこれは私の意見です。
何よりも就活にゴールはないと思っています。
学校を卒業をして就職した会社や場所でずっとお仕事をしていくのでしょうか？中にはそのような方もいるかもしれません。ですが今は転職と言う言葉もよく聞きます。
なので、就職をしたからゴールではないと思います。
では就活は何のためにするのか？それは私にも正直わかりません。
しかし、今このようにあなたなりに必死に頑張って奮闘していることはあなたにとって意味があることなのかもしれません。
みなさんには、うまくいかなかったことや焦りの状況を深く考えるのではなく、まずは10分でも30分でもリラックスする時間を設けてほしいなと思います。
考え込んでいると同じことのループに入り込みやすいです。もちろん、就活に必死に取り組んでいるあなたは素晴らしいと思います。
ですが「できない」などとネガティブなことなどをたくさん感じるのではなく、「なぜ、今そうなのか」ということを感じることができれば思いの転換などもしやすくなるかもしれません。
その思いを転換するためにも、まずは休息を取ることも一つかもしれません。
散歩や外の空気を吸うとこともお勧めの一つです。
良ければやってみてくださいね。
SILIMや他の方にお話ししてみるのも一つかもしれません。
