震災30年「災害は待ってくれない！防災意識を高めるための第一歩」

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私たち人間は、大きく分けると2種類のタイプに分かれるようです。何事も前もって準備しておかないと気が済まないタイプと、ギリギリになって慌ててしまうタイプ。そして正直に言えば、多くの人が後者に属しているのではないでしょうか。

「災害への備えが大事なのは分かってる。でも、何から始めたらいいのか分からない…。」こんな声をよく耳にします。でも、ちょっとした工夫と意識で、防災準備は驚くほどスムーズに進むんです！

【本題①：なぜ備えられないのか？】

災害に対する備えを先延ばしにする理由は、意外とシンプルです。

「まだ時間がある」と思ってしまう
災害はいつ来るか分からないのに、「明日は大丈夫だろう」という楽観的な心理が働きます。

「完璧に備えなきゃ」と思い込む
「全部揃えなきゃ意味がない」と考えると、準備が大きなハードルに感じてしまいます。

日常に埋もれて忘れがち
仕事や家事、育児で忙しい日々の中、防災準備はつい後回しにされてしまいがちです。

【本題②：最低限の準備とは？】

まずは「これだけでも」という準備から始めてみましょう。以下は、最低限でも役立つアイテムです。

飲料水と食料（3日分以上）
1日あたり1人3リットルの水が必要と言われています。缶詰やレトルト食品も便利です。

ライトと予備電池
停電時に視界を確保するのはとても重要です。携帯充電もできるライトがあればさらに安心。

応急手当用品
ケガをした際に必要な消毒薬や包帯、常備薬を揃えておきましょう。

避難バッグ
防寒具や貴重品、簡易トイレなどを一つのバッグにまとめておくと便利です。

【本題③：意欲を高めるコツ】

準備を始めるきっかけがつかめない方でも、以下の工夫で気持ちを切り替えられるかもしれません。

家族や友人と一緒に始める
一人だと面倒に感じることも、誰かと一緒なら楽しく取り組めます。

小さな目標を立てる
「今日は水だけ買う」「週末に懐中電灯を準備する」など、小さなステップを決めることで負担を軽減します。

災害のリスクを知る
地震や台風など、自分の住む地域で起こりやすい災害について調べると、意識が高まります。