マイベストプロ北海道
作田文子

運動あそびで子どもの体と心を育てるプロ

作田文子(さくたふみこ) / 子どもの運動スペシャリスト

一般社団法人子ども体づくり協会

作田文子プロのご紹介

元気で自信にあふれる子どもを育てるため、楽しく取り組める運動あそびを提案(1/3)

作田文子 さくたふみこ

根拠ある運動だから「できた!」が増える。運動を通じて一生物の有能感を

 「人生100年時代を迎える今、健康的な生活を送る上で欠かせないのが運動です。毎日の習慣にすることが大切ですが、幼少期に『やらされている』という印象を持ってしまうとネガティブなイメージが植え付けられてしまいます。子どもには大人とは異なるアプローチが求められます」

 そう語るのは「子ども体づくり協会」の代表を務める作田文子さん。北海道全域で就学前の幼児から小学生を対象にした運動教室や体力向上のイベントを開催するほか、幼稚園や小学校の体育指導も行っています。迎え入れる子どもの人数は毎週400人にも上り、現場はいつも笑顔と笑い声で満ちています。

 「例えば跳び箱ができない子どもがいたとき、大人は『コツをつかむまで頑張ろう』と反復練習をさせてしまいがちです。しかし、できないことを繰り返しやるのは、子どもにとっては失敗体験を積み重ねているにすぎません。一度跳び箱から離れ、跳ぶために必要な筋力や体幹力を“運動あそび”の中で身に付けられるよう導きます」

 内容は、タオルを使った綱引きや、友達と手をつないで足の裏を合わせるV字バランス、両手と両足で飛び跳ねるカエルジャンプ、体を丸めたり伸ばしたりするビームごっこなど、ユニークな動きが盛りだくさん。

 「運動は、子どもにとって“あそび”と認識されているくらいがちょうどいいんです。理論に基づいたトレーニングであればしっかり力がつくので、総合的な運動能力の底上げにつながるでしょう。あそびのつもりでも、できるようになったことを大人が取りこぼさずに褒めることで達成感も得られます。運動の得意・不得意に関わらず『自分はできるんだ』という有能感を持って帰ってもらいたいですね」

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