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あなたはあなたのままでいいのか?

矢吹宜大

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テーマ:心の仕組みと現実の関係

「あなたはあなたのままでいい」のか



いやいや

そんなわけあるか!

それで苦労しているのに

それを肯定してどうするの!



誤解を恐れずに

それに答えを出して

みたいと思います。




結論から言うと、

「あなたはそのままでいい。

ただし “何もしなくていい”

という意味ではない」




「自分という存在にOKが出せるから

行動は自由で改善ができる」


これが伝えたいところです。


■なぜ「そのままでいい」は違和感があるのか


今のこの状況をどうにかしたい

と思っていて


多くの人が

「そのままでいい」

と聞くと


成長しなくていいの?

改善しなくていいの?

現状で満足しろということ?


と思うかもしれません。



この違和感は当然です。


中には

今のままでいいんだと

一服の清涼剤の様に感じる方も

いるかもしれません。



これはこれで

かなり心が疲れているのかも

しれません。




この話は

レイヤーごとに

きちんと整理が必要です。


レイヤーごとに整理しましょう


■「存在」と「行動」を区別する。


まず、

「存在」としての「あなた」は

否定されるような存在では

ありません。




*存在(Being)

「今の自分は存在しているだけで価値がある」




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これは

揺るがしようのない事実です。



そして

その自分がより良くなろう

とすることは当然で



この地球で生きている限り

三次元では行動に移すことでのみ

結果を手にすることができます。




*行動(Doing)

「より良くするために動く」



あなたのままでOKという言葉を

何もしなくてもいいんだ!

と捉えるのは

現実から目を背けて

逃避しているだけになります。




つまり
「存在にOKがだせるから

行動は自由になり、改善できる」


というわけです。



■問題なのは前提が何なのか

望ましい結果が出ていないとき

自分が「ダメ」だから

変わらないといけない

と思ってしまいがち


ダメ → 変えなければ → 行動


という流れになっているこのとき

「自分はダメ・足りない」

という前提が残ってしまう




だから

頑張っても不安

成果が出ても満たされない

となってしまいます。




ダメだから変えようとする人は

ずっとダメ前提で生きるから

自己否定から抜け出せず

ダメ実感を繰り返すのです。


人それぞれに価値がある



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■正しいスタート地点

では

どうしたらいいのでしょうか?



自分はダメ・足りないから

という前提があることに気づいたら




自分と結果は連動しない

自分の存在価値は揺るがない

私はOKなのだ



というところから

スタートしないと

土台から傾いてしまい

望んだ結果とは遠く離れるでしょう。




つまり

成果と存在は無関係だから

たとえ今望んだ結果を

手にしていなくても

「今の自分を否定しない」


自分はOKなのだ


「今の状態は

自分が体験したかっただけであり

ただ現状を受け入れた上で

変えていけばよい」

ということになります。




OKだから変える人は

自由に変化することができる

わけです。




■「そのままでいい」の正しい意味

ここが最も重要です

「このままでいい」とは

何もしなくていいという意味ではない。


今の自分を否定しないという意味

存在としての自分は傷つかない。

だから

成果と存在価値をリンクさせないのです。


自分の存在を受け容れたら安心が生まれる


■なぜそれで結果が出るのか



人はそうだと信じたものを

現実化していくから。



現実が変わらないのは

思い込みや前提に固執するから

新しい現実が見えないのも

そのせいです。



自分を受け容れているのか?

自分を否定しているのか?



どんな前提で生きているのか?



人生を変えるために

何をするかと考える前に

どこに意識を向けるのか

それを変えることが最大の課題でしょう。



■結論



あなたはあなたのままですでに完全だ

(存在としてのあなたのこと)

だからこそ、

自由に変わっていける

自己否定をやめた瞬間、成長は加速する




」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」」

もしあなたが

頑張っているのに結果が出ない

同じ悩みを繰り返している

それは“やり方”ではなく

“前提”の問題かもしれません


EMRPでは

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矢吹宜大
専門家

矢吹宜大(人材育成コンサルタント)

ヒューマンズ・プロジェクト株式会社

経営者の無意識の思考OS(思い込み)を捉えて、アップデートすることで、組織が自律的に動き出す状態へ導く専門家です。再現性の高い変化を実現する支援に強みがあります。

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