Vol.380 今できることを考える

毎週木曜の11時半に配信している
心健やかに暮らす＊怒りと心のメールマガジン。

5月22日のメルマガをホームページに掲載しました。

Vol.380 今できることを考える
https://www.blanc-plus-gifu.com/20250529-1/

さてさて、GWが明けてから
大学でのキャリア授業真っただ中の私。

週に1日なのに何だか忙しいぞ！と思っていたら
普段の業務量を調整することなく
キャリアの仕事を増やしていたことに
つい先日気づきました。


ナンテコッタ(・∀・)


とはいえ1日24時間はみんな平等。
やれるようにやるしかないですよね。

時間が増える訳ではないので
やることを減らしたり調整したりして
乗り越えたいと思います。



何でこんなことを書いているかと言うと
カウンセリングやコンサルティングで
お話を聴いていると、

仕事量を調整する必要のある方が
少なくないなと感じているから。


ここで言う仕事は業務だけでなく
自分の役割として持っているもののこと、
子育てや家事、介護なども含みます。



みなさん真面目というか何というか
ちゃんとしなければ！という意識が高い。

これは良いことではあるけれど
背負いきれないものまで
背負おうとするのはちょっと問題。


やれていない自分を責めたり、
やることが溜まっていくストレスを
周囲に八つ当たりしてみたりして
ますます自己嫌悪・・・


まさに負のスパイラル、
何てお話もお聴きします。

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