Vol.374 ムーディ流？感情との付き合い方

毎週木曜の11時半に配信している
心健やかに暮らす＊怒りと心のメールマガジン。

4月10日配信のメルマガをホームページに掲載しました。

Vol.374 ムーディ流？感情との付き合い方
https://www.blanc-plus-gifu.com/20250417-1/

さてさて、
いよいよ新年度ということで
今年も新入社員研修に登壇してきました。

今は全行程が終わってほっと一息。

まだまだ慣れないながらも
昨年より落ち着いて臨めました(*^^*)


そして、ゴールデンウィークが明けたら
インターンシップに向けて
大学でのキャリア授業がはじまります。

産業カウンセラーとキャリアコンサルタント。

二足の草鞋に見えて、実はキャリア支援は
産業カウンセラーの領域のひとつ。


Z世代との世代間ギャップを感じながら（笑）
楽しくやりたいと思います。


ということで、
産業カウンセラーの守備範囲は
意外と広くてそれゆえ学ぶことも広範囲。

先日は認知行動療法を学んできたのですが
ストレス対策になるものがあったので
ご紹介しますね。

そうそう、ちなみに
アンガーマネジメントは
認知行動療法に含まれる各種技法の
組み合わせです(*^^*)

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